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厚生会の漢方（中医学）

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店長のダイエット記録

2009年4月92kgから今現在さらに継続中　目標 70kg
＜グラフの表示には Adobe Flash Player 10 が必要です＞

お知らせ＋ニュース

店長日記

2010年03月10日

うれしいことが！

中医学

お客様から、妊娠されたという嬉しい報告がありました。
基礎体温は、本当に上下していて、以外と大変かなと思っていたのですが、本人の努力もあり、体調も少しずつ良くなってきて、今回の結果に繋がったのだと思います。
これからは、出産まで、できる限りサポ－していきたいと思っております。
おめでとうございます。

Posted by kaiyudou 2010/03/10

[閲覧(1)][コメント(0)]

2010年03月03日

ついに74kg代に！

中医学

こんな体重、何十年ぶり？ですね。（たぶん）
もう記憶にも無い数字です。
朝、計ってみて、目を疑いました。
でも、ギリギリなんで、明日には戻っているかも。
なんせ、朝から中華を食べてしまいましたから。
美味しかった。

Posted by kaiyudou 2010/03/03

[閲覧(9)][コメント(0)]

2010年03月01日

やはり食べ過ぎ？

メタボリック症候群とダイエット

週末、いろいろあって、外食ばかり。
やはり、外食が多くなると、体重管理が難しくなります。
それでも、極端に増えることなく過ごせたのは、調整することを覚えているからだと思います。
さて、今週はどうなることやら。
先週は75.2kgまでいったのですから、今週は74kg代に突入したいですね。
食べることの大切さ、食を考えることの大切さ、実感しています。

Posted by kaiyudou 2010/03/01

[閲覧(7)][コメント(0)]

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5月13日: お休み

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